Tout d’abord, il est intéressant de connaître un peu l’histoire du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Ceci est apparu pour la première fois dans le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux DSM III de l'American Psychiatric Association – connu comme la bible de la psychiatrie – dans les années 1980 en tant que sous-type de trouble déficitaire de l'attention, bien qu'il existe des références antérieures. Elle se définit par une triade : impulsivité, manque d'attention et excès de mouvement (hyperactivité). Mais pourquoi qualifier ce répertoire comportemental de trouble ? D’un point de vue familier, un enfant ou un adolescent atteint de TDAH est comme une voiture de sport roulant sur une route secondaire. Cela signifie que ce n’est pas l’enfant diagnostiqué qui échoue (la voiture de sport, pour continuer avec l’exemple), mais plutôt le contexte (la route). Parce que si vous mettez cette Formule 1 sur un circuit de course, elle fonctionne parfaitement.
La première et la plus importante chose est de penser qu’un mineur qui sert différemment ou se déplace différemment n’est pas « désordonné ». Le TDAH ne devrait pas être un trouble, mais une manière différente d’apprendre. Vous devez remplacer le « T » pour désordre par le « F » pour forme. Et le « D » pour déficit pour « d » pour différent. Et le « A » de l’attention pour le « A » de l’apprentissage. Donc si nous devions l’appeler quelque chose, ce serait avec l’acronyme FDA : différente façon d’apprendre. Sans jugements, étiquettes négatives ou troubles.
De plus, il est de plus en plus à la mode de dire que les familles d’une personne ayant un diagnostic de TDAH doivent suivre une thérapie. Mais les mères et les pères ont besoin de soutien dans différents contextes, non seulement en thérapie, mais en termes de conciliation, de soutien à l'école et pour les loisirs et le temps libre.
Comment aborder une autre manière d’apprendre ?
Puisque nous vivons dans la réalité et que de nombreuses familles n'ont pas accès à ces ressources ou ne peuvent pas se permettre l'aide dont elles ont besoin, les cinq points suivants sur la façon d'aborder cette manière différente d'apprendre sont essentiels pour les enfants et les adolescents qui n'apprennent pas comme les autres.
- Travaillez avec des renforçateurs qui aident et motivent des changements contextualisés dans votre vie quotidienne. Très simple : rechercher des intérêts qui mobilisent pour qu'il y ait moins de comportements impulsifs car il y a un objectif qui motive au changement. Par exemple, s’il aime les glaces et atteint les objectifs que vous vous êtes fixés, il y a de la glace en dessert. Il aime jouer avec le jeu, car s'il fait le lit, par exemple, ou s'il fait plus d'efforts dans les tâches ménagères, il peut jouer. Rien ne se passe si cela est négocié et organisé.
- Développez des techniques d'étude qui vous aident à assimiler plus efficacement le contenu en fonction de ses caractéristiques. En ce sens, la répétition ne sert souvent pas de base à la mémorisation et nous avons besoin d'alternatives : catégoriser les concepts, contrôler les temps, rechercher des significations dans leurs propres mots… Le plus intéressant est de structurer les séances d'étude à votre manière pour que le contexte soit motivant. Il y a des cas dans lesquels je travaille en me souvenant de sujets d'étude tout en jouant au football. Oui, pendant que nous jouons au football. Avec un autre nous nous sommes assis sur le canapé…
- Modifier les distractions au niveau environnemental. Transformez le jeu en un facteur de motivation et non un facteur de distraction. Que jouer et étudier ne sont pas des comportements incompatibles, mais plutôt complémentaires. S'ils ont une façon différente d'apprendre, pourquoi les laisser assis tout le temps à un bureau si c'est là qu'ils sont les plus mauvais ? Changez votre façon d’enseigner.
- Éteignez les émotions, vous n'êtes pas obligé de toujours les accompagner. Une personne avec un diagnostic de TDAH n'a pas de problème émotionnel, mais plutôt comportemental, et nous devons nous concentrer sur ceci : qu'elle comprenne qu'il n'est pas toujours acceptable de se mettre en colère ou de réagir d'une manière qui n'est pas appropriée. Les émotions sont contextuelles (elles dépendent du contexte), il est donc important que vous compreniez qu'il y a des moments où nous comprenons votre colère, mais pas dans d'autres. Et ce n'est pas grave, vous n'allez pas lui causer de traumatisme, bien au contraire, vous allez lui apprendre la maîtrise de soi. Par conséquent, nous cherchons à renforcer les comportements appropriés et à éteindre (arrêter de renforcer) les comportements inappropriés. Toujours accompagner l'émotion peut nous faire donner des ailes à ce qui n'est pas nécessaire à ce moment-là.
- Utilisez les mots justes et n’utilisez pas d’adjectifs qualificatifs pour éviter les interventions qui détournent l’attention. Le débat vous fait vous perdre dans le problème. Il est important de savoir découper et recadrer vers la tâche. Quelqu'un qui suit une méthode différente d'apprentissage (FDA) a besoin de soutien et de compréhension, mais qui n'en a pas ?
Il est difficile de créer des contextes facilitateurs pour les enfants et les adolescents qui apprennent différemment, car les soignants, les pères et les mères ont également besoin de soutien. Mais un contexte facilitateur ne convient pas seulement à ceux qui le reçoivent, il convient également à ceux qui le génèrent.
