Le rôle des pères et des mères dans l’apprentissage d’habitudes positives (et celles qui ne le sont pas)

Il y a des garçons et des filles qui ne sont pas seulement une copie physique de leurs parents, mais qui sont aussi le reflet fidèle de leurs comportements et attitudes. De la même manière que les enfants ont des traits physiques qui ressemblent à ceux de leurs parents, comme la même couleur des yeux ou des cheveux, ils reproduisent également des comportements qui rappellent ceux des adultes. Comme par exemple l'utilisation d'un vocabulaire plein de gros mots, l'obsession de l'ordre ou la pratique de jeter les emballages de bonbons à la poubelle. Et la grande majorité des comportements mis en pratique pendant l’enfance, et qui accompagneront tout au long de la vie adulte, sont le résultat de l’observation des parents, selon les experts.

« Les mineurs commencent à intégrer les habitudes de leurs éducateurs dès leur plus jeune âge, dès qu'ils sont capables de fonctionner grâce à LA, les adultes doivent établir une communication adéquate, ils apprennent des actions et des comportements de leurs parents dès leur naissance », dit la psychologue pédagogique Amaya Prado, membre du conseil d'administration du Collège officiel de psychologie de Madrid (COP). À mesure qu’ils grandissent, ils commencent à imiter leurs comportements et à intégrer des coutumes dans leur routine quotidienne, comme se brosser les dents, se laver les mains avant de manger, dire « s’il vous plaît » et « merci », ainsi que d’autres activités et attitudes quotidiennes que les adultes adoptent. « Ce processus d'imitation et d'adoption d'habitudes et de routines commence généralement vers 18 mois et se poursuit tout au long de l'enfance et de l'adolescence », ajoute Prado.

Il n'y a pas d'âge spécifique qui peut être considéré comme le meilleur pour que les enfants développent des habitudes positives et évitent les négatives, car le développement des comportements est influencé par divers facteurs, notamment l'environnement familial, les caractéristiques de l'enfant et les expériences. « Or, les premières années de la vie sont les plus importantes pour le développement de pratiques saines. Pendant cette période, les mineurs sont particulièrement réceptifs aux comportements d’enseignement et de modélisation de la part de leurs parents et éducateurs », explique Prado. « Avec des habitudes et des routines, nous les aidons à avoir un environnement sûr et prévisible, ce qui leur apporte sécurité et bien-être émotionnel », poursuit-il, « et, à mesure que les enfants grandissent, il est important de continuer à renforcer et à soutenir le développement d'habitudes. et des routines, avec une attitude patiente et compréhensive.

Les figures de référence pour l'enfant doivent être des modèles de bonnes habitudes par la cohérence et l'homogénéité de leur exemple. « De plus, les adultes doivent proposer une communication adéquate dans laquelle ils expliquent les habitudes et leur importance à travers une participation active, où il y a une négociation de celles-ci, surtout lorsque les mineurs sont plus âgés ou déjà adolescents », explique Prado. Il est important que les parents soient un bon exemple d'autorégulation, notamment dans les situations et prises de décision difficiles : « La reconnaissance et les éloges sont essentiels pour renforcer les comportements, le tout avec flexibilité, patience et compréhension, en tenant compte des étapes de développement de l'enfant. .

Une habitude se forge à travers la répétition du comportement d'une personne, produisant des changements psychologiques, neurobiologiques et environnementaux. TommL (Getty Images)

Une habitude se forge à travers la répétition d'un comportement, produisant des changements au niveau psychologique, neurobiologique et environnemental. Cela dépendra des caractéristiques de l'individu, du type de comportement que l'on souhaite acquérir comme habitude et de la pratique réalisée pour l'acquérir. « Sans aucun doute, pour qu'un comportement devienne une routine, il doit impliquer une répétition et, pour ce faire, différentes techniques peuvent être utilisées pour faciliter cette acquisition, comme le renforcement, la punition ou la modélisation et la mise en forme, entre autres », souligne Ana Jiménez. -Perianes, professeur de psychologie clinique de l'enfant et de l'adolescent à l'Université CEU San Pablo.

L'acquisition de ces pratiques chez les mineurs est influencée par divers facteurs au sein de leur environnement. Les parents, les frères et sœurs et l'école jouent un rôle fondamental dans ce processus. Les parents et les principaux tuteurs influencent considérablement l’acquisition de leur routine au cours des premières années de la vie. « Ce seront eux qui commenceront à instaurer des routines dans leur environnement. Mais il ne fait aucun doute que les frères et sœurs, principalement les frères et sœurs plus âgés, servent également de modèles. Nous devons garder à l’esprit que la dynamique familiale contribuera à la formation d’habitudes, que ce soit de manière positive ou négative », explique Jiménez-Perianes.

D'autre part, l'école offre un environnement où seront mises en pratique les habitudes acquises dans le milieu familial, « mais de nouvelles seront également enseignées, comme celles liées à l'organisation, aux tâches, à la ponctualité ou à l'interaction sociale. De telle sorte que ces habitudes influenceront également l'acquisition des valeurs et des principes du mineur », ajoute cet enseignant.

Pour changer des habitudes inappropriées, les adultes doivent faire preuve d’une communication ouverte et compréhensive. « De cette façon, on peut détecter s'il y a une erreur dans l'apprentissage de cette habitude ou dans l'âge évolutif de l'apprentissage, ou s'il y a un problème qui rend la réalisation difficile », explique Prado. Pour cet expert, il est important d’identifier les déclencheurs et il convient d’établir des attentes claires et réalistes : « Modeler des comportements positifs, du renforcement positif, du soutien et de la compréhension. Il est crucial d’aborder le processus avec patience et compassion, en se concentrant sur la croissance et le développement de l’enfant.