La lutte universitaire nécessite une force mentale et physique. Découvrez comment la lutte a fait passer un étudiant d’antisocial à un athlète confiant et un étudiant.
Le coup de sifflet a retenti, l’adrénaline s’est précipitée dans mon sang et j’ai terminé avec ma main en l’air signalant la fin et le vainqueur du match. C’était mon premier match en tant que recrue et le catalyseur qui a enflammé ma passion pour la lutte pendant les six années suivantes (et ce n’est pas fini).
Enfant, j’ai toujours voulu faire du sport. J’ai pu rejoindre l’équipe de lutte pendant ma première année de lycée, et j’étais la seule fille de l’équipe. Au début, la lutte était bizarre pour moi car elle nécessitait beaucoup de contacts physiques et j’ai grandi comme un enfant très antisocial. Cela m’a mis au défi de surmonter cette bosse et j’ai appris l’art de la lutte. C’était différent de tout autre sport – c’était physique, agressif et nécessitait une force mentale sans pareille. Quand j’étais enfant, on m’a dit de ne pas arrêter une fois que vous avez commencé quelque chose, et j’ai gardé cet état d’esprit jusqu’à ma dernière année de lycée.
Prêt à commencer votre voyage ?
J’ai décidé de continuer à lutter dans ma carrière universitaire parce que j’en avais l’opportunité et que la lutte m’a mis au défi d’être meilleur, physiquement et mentalement.
Développer un nouvel état d’esprit
La lutte n’est pas tant une question de force ou de maîtrise technique – tant que vous avez la force mentale, vous pouvez tout faire. C’est quelque chose qui m’a posé problème. Je me sentais très instable et nouveau dans ma première année de Université ; Je ne savais pas à quoi m’attendre. Cela m’a causé de la fatigue mentale. Rester fort et positif était une nouvelle habitude que je devais pratiquer tous les jours.
Depuis lors, j’ai relevé d’autres défis, dont l’un était le « première quinzaine ». Cela s’est glissé sur moi au cours du premier semestre lorsque nous avons eu nos premières pesées. J’étais censé lutter à 123 livres, et j’avais 10 livres au-dessus de la limite de poids. Ce n’est pas mal, mais c’était inattendu car j’ai pris plus de poids que jamais. Je devais être plus stratégique avec mes plans de repas.
J’ai aussi dû apprendre à gérer judicieusement mon temps entre les études et la pratique de la lutte. Mon premier semestre a été le plus difficile car c’était le début d’un nouveau chapitre de ma vie. J’étais dans un environnement inconnu et les deux premiers mois du Université, je n’avais pas de temps libre. J’ai dû restructurer rapidement mon temps pour le bien de mes universitaires et de mes compétitions une fois que la saison de lutte a commencé, que les mi-sessions ont commencé et que les professeurs ont donné des charges de travail plus difficiles. Il était difficile de déterminer quel était le meilleur moment pour aller au tutorat, étudier ou profiter de mon temps libre.
Alors qu’il était difficile d’équilibrer les sports et les études, j’ai trouvé que la pratique de la lutte était un soulagement majeur du stress. J’ai laissé le stress de la réussite scolaire dans mon casier, j’ai attaché mes chaussures et j’ai tout oublié dès que j’ai commencé à transpirer. La pratique de la lutte nécessitait toute mon attention, je ne pouvais donc pas laisser mon esprit vagabonder. Au bout de deux heures d’entraînement, j’ai eu l’impression qu’un poids avait été enlevé de mes épaules. Cela m’a aidé à prioriser ce qui était important et ce qui pouvait être fait plus tard.
Pour me mettre au défi, j’ai aussi commencé à écrire dans un journal. Cela a amélioré mon attitude. J’ai pu mettre en perspective tout ce que j’avais déjà accompli, y compris un régime alimentaire strict, des entraînements difficiles et des compétitions universitaires difficiles.
Changer ma perspective
Au fil du temps, j’ai réussi sur le tapis et en classe. J’attribue mon succès aux changements que j’ai apportés à mon état d’esprit. Heureusement, j’ai construit une base solide avec le soutien de mes entraîneurs et de la communauté de lutte. Chaque jour après l’entraînement, mes entraîneurs nous disent de ne pas oublier pourquoi nous sommes ici : lutter, s’améliorer, défier et concourir au plus haut niveau. Ils nous disent que ce ne sera pas facile, mais rien de facile ne vaut la peine dans la vie. Le voyage et la destination sont ce qui nous façonne. Si nous entrons dans la pratique avec une mauvaise attitude, cela peut déteindre sur les autres et entraver notre performance dans les moments qui comptent.
Avoir de l’énergie à la fois dans la salle de lutte et à l’extérieur m’aide à rester motivé et me donne une éthique de travail élevée, ce qui a fait toute la différence pour m’améliorer en tant que lutteur. Je me sens plus préparé parce que j’ai lutté avec certains des meilleurs et je me suis entraîné à me parler avec plus de gentillesse.
Mon conseil à un nouveau lutteur universitaire est de ne pas être dur avec vous-même. Il sera difficile de s’adapter à un environnement inconnu et aux pressions académiques, mais c’est gérable. Dans les moments où le stress et la fatigue prennent le dessus, gardez à l’esprit que vous n’êtes pas seul, que vous avez toute une équipe pour vous soutenir, et qu’eux aussi apprennent à gérer leur temps. Vos entraîneurs sont également une excellente ressource. Ils vous aident dans presque tous les aspects, il est donc bon de bien les connaître. Bien que cela semble difficile pour le moment, vous considérerez ces moments comme certains des meilleurs moments de votre vie et vous serez heureux d’avoir lutté.
Bien que la lutte soit incroyablement difficile, les avantages pour votre esprit et votre corps sont infinis. Lorsque je prendrai ma retraite de la lutte, je suis réconforté de savoir que je partirai avec des amis et des coéquipiers pour la vie qui m’ont assuré de ma force, à la fois mentalement et physiquement.
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Dakota Drew
Dakota Drew est étudiante en deuxième année au North Central Université de Naperville, dans l’Illinois. Elle se spécialise en sociologie et devrait obtenir son diplôme en 2025. Drew est également cadet pour le bataillon Rolling Thunder au Wheaton Université. Elle participe à Cardinal First et aide à des emplois sur le campus. Lorsqu’elle ne travaille pas sur ses devoirs, la lutte ou au ROTC, elle aime passer du temps avec ses amis et regarder la télévision.
